7月27日，巴黎奥运会首个正式比赛日。北京时间17时，混合团体10米气步枪决赛和跳水女子3米板双人决赛同时开赛。中国国家跳水队队员昌雅妮和搭档陈艺文冲击金牌。
7月27日，中国选手昌雅妮（右）/陈艺文在比赛中。新华社记者李颖 摄
上游新闻(报料邮箱：cnshangyou@163.com)记者来到湖北省仙桃市融媒体中心直播大厅内，和昌雅妮的父老乡亲共同观看比赛。
她俩跳了五跳，第一跳领先第二名2.4分；第二跳领先3分；第三跳领先9.3分；第四跳领先16.74分；第五跳领先领先23.04分。
昌雅妮登上冠军领奖台，举起奖牌的一幕令亿万中国人感到骄傲和自豪。连日来，上游新闻记者采访了昌雅妮4位教练，父亲和奶奶，只为还原：为什么昌雅妮能夺冠?
答案是:18年如一日的训练，天赋，参加各类比赛，与伤病做斗争。
杨威的“小师妹”
2001年12月，昌雅妮出生于湖北仙桃。仙桃是亚洲体操联合会授予的“亚洲体操之乡”。上游新闻记者了解到，该市先后有80多名体操运动员入选省体操队、国家体操队。截至目前，他们在国际国内重大比赛中夺得300多枚金银铜牌。
昌雅妮最早就读于仙桃市李小双体操学校。仙桃籍奥运体操冠军李小双、郑李辉、杨威也就读于该校。论师徒辈分，昌雅妮得喊李小双“师叔”，是郑李辉和杨威的“小师妹”。
7月25日，仙桃市李小双体操学校内，四岁的小孩正在训练。图片来源/上游新闻记者 牛泰
该校的前身是仙桃市少年儿童业余体校体操班，创办人是丁霞鹏。丁霞鹏是仙桃体操训练的“开山鼻祖”。他出生于1932年，1954年从湖北省教师进修学校毕业后，分配到沔阳中学，特长是打篮球，但痴迷于体操。上世纪70年代初，中学举办文艺汇演，学校将训练武打演员的任务交给丁霞鹏。演出成功后，丁霞鹏萌生办体操班的念头。丁霞鹏的想法得到时任体委领导的支持，体操班就此成立。1993年1月，丁霞鹏病逝时李大双李小双兄弟俩在他的灵前长跪不起，一步一叩头地送走恩师的灵柩。
师父去世，徒弟接着干。现如今，在仙桃市李小双体操学校“挑大梁”的彭友平，刘芬等人是丁霞鹏的徒弟，仍有许多家长把孩子送进体操学校。
昌雅妮父亲昌先圣介绍，昌雅妮三四岁时，总喜欢踮着脚跑。玩耍时，她总喜欢让他把她抱上小区的单双杠，吊着玩。基于此，他决定把孩子送去练体操。
昌先圣说：“当爸爸的总想着孩子以后能多条路。当时的想法是不一定要走竞技之路，练下去，考试时体育可以加分。”
昌雅妮前往北京陪女儿昌雅妮玩耍。图片来源/上游新闻记者 牛泰 翻拍
2006年7月，不满5岁的昌雅妮跟着刘芬练起体操。
跳起来像个兔子
第一次见到昌雅妮的场景，刘芬记忆犹新。
刘芬介绍，昌雅妮扎着两个羊角辫来的，一走进练功房，跑来跑去，这里摸摸，那里碰碰，小嘴问个不停，像极了在雪地里撒欢的兔子。
刘芬端详起来，昌雅妮的步伐轻盈，爆发力高于同龄人。刘芬把昌雅妮喊到身边，摸了摸其骨骼后，告诉昌先圣：这个孩子，她收了。
6岁的昌雅妮。图片来源/上游新闻记者牛泰 翻拍
昌雅妮的家离体操学校步行大约需15分钟，昌先圣要忙于生意，上下学接送的任务落在了时年60岁的奶奶杨在美身上。
杨在美回忆，孙女和她睡一张床，两人的床头有一个粉红色的闹钟，怕孙女听到闹钟声会烦，她就没让闹钟响过。每晚，她都会醒来几次，拿起闹钟看时间。凌晨6时，准时喊醒孙女。遇到雨雪天气，祖孙俩打着一把伞，奶奶半边身上湿了，孙女却没淋着。
刘芬介绍，在体操学校，每天6点半出早操，出完后短暂休息开始上午的文化课。每天下午两点开始训练，训练3小时。
训练是一件辛苦的事。7月25日，上游新闻记者在该校采访时看见，一名4岁多的小男孩，打着赤膊一边哭一边做着各种动作，滴在护垫上的泪水在高温作用下很快就挥发了。
“苦，累，个别孩子免不了偷懒，但昌雅妮几乎不偷懒。”刘芬介绍，兴趣是最好的老师，昌雅妮发自内心喜欢体操。她知道自己比别的孩子晚来了一年，放学后经常主动要求加练。
体操是运动之父。练了近一年后，刘芬发现，昌雅妮的体型“直”“薄”更适合跳水，开始针对性训练。
2008年，湖北省跳水学校来到仙桃选拔队员，昌雅妮被选中。这意味着昌雅妮要走竞技之路。六七岁的孩子不像多数孩子一样上学，而是练体育。这一天真的来临时，开过餐馆，干着工程的昌先圣有过犹豫：没练出来，文化课耽误了怎么办?
刘芬回忆，这是体操学校所有家长都会担心的一个问题。好在昌先圣足够信任她。她告诉昌先圣：昌雅妮能练出来。
爱和大队员较劲
昌雅妮不满七岁，独自从仙桃来到武汉，开始住读，师从国家级教练员欧爱江。
刘芬介绍，刚去武汉时，昌雅妮想家，情绪波动很大，直接影响了训练。欧爱江和她打电话商量回仙桃练一年，大点再来。她急忙阐明自己的观点——昌雅妮是个好苗子。来体操学校时就比别的孩子晚了一年，再晚一年，好苗子要是掉队了就太可惜了。
惜才的欧爱江让昌雅妮留了下来，对她格外关心，安排昌雅妮和宿管阿姨同睡一张床，训练之余带她玩耍，买零食吃。小孩有了爱的陪伴，想家的念头会淡些。
昌先圣也心疼女儿。每逢周末，他都会从仙桃开车去武汉看望女儿。他的教育理念是把女儿当朋友。训练的事，女儿不提，他不主动问。看望女儿时就带她玩，让女儿感到快乐。女儿去了国家队，他也两个月去北京看一次。去得多了，四趟列车的四名列车长都认识了他。
去跳水学校之前，昌雅妮不会游泳。昌先圣回忆，卫生间里有个浴盆，他给浴盆放满水，让女儿坐进去洗澡，女儿都有点怕要出来。去了跳水学校，第一件事就是学游泳。欧爱江说，学了不到一个月，昌雅妮就像白条鱼一样，体型侧扁，游速快。
欧爱江眼里，昌雅妮是个上进心很强的孩子。
刚练倒立时，倒立了一分多钟，欧爱江就让她下来。昌雅妮看了看身边比她大的队员还在倒立着，吃力地说：“他们还没下来，我也不下来。他们能搞多久，我就搞多久。”
昌雅妮知道自己比别的孩子练晚了一年，时常缠着欧爱江帮她加练。回想起加练时的场景，欧爱江笑着说：“都练完了，她老是跑过来说欧妈妈，欧妈妈，再练一会。我也想下班回家，但没法拒绝一个求知欲强的孩子。她在我手里两年，平均算下来，每天加练半小时。”
昌雅妮虽然经常不在家，但家中随处可见她的照片。上游新闻记者 牛泰 摄
2010年，昌雅妮被湖北省跳水队选去集训；2013年，她正式成为湖北省跳水队队员。
肋骨裂两根却能忍住
去了省队，竞争更加激烈，昌雅妮训练愈发刻苦。
昌雅妮在湖北省队的教练是刘世明，他介绍，在省队，昌雅妮练的是10米跳台。她是个外向的孩子，训练时时常主动跑来和他交流。有一次训练间隙，他看见爱说话的昌雅妮跳完后默默站在一边等待下一次上台，没话了。一番追问下，昌雅妮说，肋骨痛了有两天了，怕赶不上训练进度，就忍着。
顾不上多想，刘世明带着昌雅妮去检查，CT结果显示，两根肋骨骨裂。刘世明既心疼又吃惊，还有点生气。心疼的是徒弟受伤了；吃惊的是十几岁的孩子能忍住骨裂之疼；生气的是她还不懂得科学对待伤病。
在刘世明的教诲下，昌雅妮答应了他，有伤及时说，再也不藏。
昌雅妮受的最大的伤是在14岁那年，肩膀受伤，停止跳台训练足足有半年。
昌雅妮另一位省队教练黄文介绍，受伤之前，昌雅妮拿了全国性比赛青年组第一名。赛后没多久，训练时突然受伤，要停半年。这种落差，他都有点受不了。他平复好自己的情绪告诉昌雅妮，伤病是运动员的天敌，这半年就当磨性子，好的运动员必须要学会淡定。
刘世明说：“不能跳台了，她就在训练场上遵医嘱做康复训练。但她的眼睛，总是看着跳台上的其他队友。那种渴望的眼神，我到现在都记得。”
杨在美想孙女时，时常翻看两人聊天记录，多数时候奶奶是笑的。每次看到一则消息时，杨在美都会停下，然后悄悄抹眼泪。图片显示，2021年5月，昌雅妮在比赛中受伤，脚上有一条长长的伤口。
2015年，昌雅妮进入梦之队——中国国家跳水队。
刘世明说，停训半年恢复不久就被国家队选中，这极为少见。他认为国家队看中昌雅妮两点——协调性和爆发力。进入国家队后，训练更加系统，昌雅妮也能正确、理性地对待自己的伤情。2017年，昌雅妮由10米跳台转为3米板。
昌雅妮的奖牌和获奖证书。图片来源/上游新闻记者 牛泰 摄
此次夺冠前，昌雅妮的家中，已经堆满了各类比赛的奖牌和奖杯。
原标题：《五跳，跳跳都领先！还原仙桃姑娘昌雅妮的夺冠之路》
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